Decálogo sobre cómo actuar en caso de
tener síntomas de COVID-19:

Saber cómo actuar nos puede ayudar a controlar mejor las situaciones
que puedan surgir estos días y a prestar ayuda a las personas de
nuestro entorno. En caso de tener síntomas (fiebre o tos o
dificultad respiratoria), sigue estos pasos:

1 AUTO-AISLARSE

En una habitación de uso individual con ventana, manteniendo
la puerta cerrada, y, si es posible, baño individual.
Si no es posible: mantén la distancia de seguridad de 2 metros
con el resto de convivientes y extrema la higiene.

2 MANTENTE COMUNICADO

Ten disponible un teléfono para informar de las necesidades
que vayan surgiendo y puedas mantener la comunicación
con tus seres queridos.

3 ¿SENSACIÓN DE GRAVEDAD?

Si tienes sensación de falta de aire o sensación de gravedad
por cualquier otro síntoma llama al 112.

4 TELÉFONO DE TU COMUNIDAD AUTÓNOMA

Si no, llama al teléfono habilitado en la comunidad
autónoma o contacta por teléfono con el centro de salud.

5 AUTOCUIDADOS

Usa paracetamol para controlar la fiebre; ponte paños
húmedos en la frente o date una ducha templada para
ayudar a controlar la fiebre; bebe líquidos; descansa, pero
moviéndote por la habitación de vez en cuando.

6 AISLAMIENTO DOMICILIARIO

Ahora que ya has hecho lo más inmediato, estudia y aplica las
recomendaciones para el aislamiento domiciliario e informa a
tus convivientes de que tienen que hacercuarentena.

7 LAVADO DE MANOS

Asegúrate de que en casa todos conocen cómo hacer un
correcto lavado de manos.

8 SI EMPEORAS Si empeoras y tienes dificultad respiratoria o no se controla
la fiebre, llama al 112.

9 14 DÍAS

Se recomienda mantener el aislamiento 14 días desde el inicio
de los síntomas, siempre que el cuadro clínico se haya
resuelto.

10 ALTA

El seguimiento y el alta será supervisado por su médico de
Atención Primaria o según indicaciones de cada Comunidad
Autónoma.